عدد المساهمات : 328 نقاط : 495 تاريخ التسجيل : 18/07/2011 الموقع : الشــــــــــــــام
موضوع: كيف تهتمين بنفسكiiiiiiiiiiiiiiiiiiii الأربعاء يوليو 20, 2011 3:45 am
إذا كنت تشعرين بالتعب والإرهاق المتواصل فهذا غالبا ما يكون أسباب جسدية وليست صحية،فالنصائح التالية تساعدك ع التمتع بصحة نفسية جيدة أولا:توقفي عن تكريس نفسك لسعادة الأخرين ثانيا:أحيطي نفسك بأشخاص إيجابيين ثالثا:ضعي هدفك نصب عينيك رابعا:لا تتركي الماضي كاهلك(لا تدعيه يعوق طريقك) خامسا:قرري ألا تتوقعي أي شي سادسا:لا تجعلي الفشل يثبط عن عزيمتك سابعا:رتبي حياتك لكي تخدمي الهدف الذي تسعين إليه في الحياة ثامنا:إعتني بنفسك تاسعا:إبحثي عن متعة جديدة كل يوم وأخيرا:متعي نفسك بالإسترخاء
اميرة النجمات عَضُوَ جًدَيَدُ
عدد المساهمات : 20 نقاط : 30 تاريخ التسجيل : 11/08/2011 العمر : 34 الموقع : سوريا الاسد
موضوع: رد: كيف تهتمين بنفسكiiiiiiiiiiiiiiiiiiii الخميس أغسطس 11, 2011 4:51 am
شكرا كتتتير يا Μωάμεθ مشكور
Μωάμεθ مَوْسًسـ اَلمًوٌَقَعُ
عدد المساهمات : 328 نقاط : 495 تاريخ التسجيل : 18/07/2011 الموقع : الشــــــــــــــام
موضوع: رد: كيف تهتمين بنفسكiiiiiiiiiiiiiiiiiiii الخميس أغسطس 11, 2011 4:55 am
مريومه »||رًئَيُسًَ آلَمُوٌقِعَ||«
عدد المساهمات : 97 نقاط : 176 تاريخ التسجيل : 08/08/2011 العمر : 26 الموقع : الكووووووويت
موضوع: رد: كيف تهتمين بنفسكiiiiiiiiiiiiiiiiiiii الخميس أغسطس 11, 2011 5:57 am
شكراااااااااا ياامحمد جد موضووووع راائع
Μωάμεθ مَوْسًسـ اَلمًوٌَقَعُ
عدد المساهمات : 328 نقاط : 495 تاريخ التسجيل : 18/07/2011 الموقع : الشــــــــــــــام
موضوع: رد: كيف تهتمين بنفسكiiiiiiiiiiiiiiiiiiii الخميس أغسطس 11, 2011 2:08 pm
مشكوره مريم على نشاطك
@سفير المحبه@ عَضُوُ VIP
عدد المساهمات : 94 نقاط : 94 تاريخ التسجيل : 17/08/2011 العمر : 34 الموقع : الشــــــــــــــام
موضوع: رد: كيف تهتمين بنفسكiiiiiiiiiiiiiiiiiiii الخميس أغسطس 18, 2011 11:32 am
ميرسي
Μωάμεθ مَوْسًسـ اَلمًوٌَقَعُ
عدد المساهمات : 328 نقاط : 495 تاريخ التسجيل : 18/07/2011 الموقع : الشــــــــــــــام
موضوع: رد: كيف تهتمين بنفسكiiiiiiiiiiiiiiiiiiii الخميس أغسطس 18, 2011 6:41 pm
الرئيسية 
الأربعاء يوليو 20, 2011 3:45 am
